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内なる世界に分け入って、自分を明け渡しなさい
何事も願わず、何の計画ももたず
何ものも恐れず、怒りもなく
未来を思わず、過去も振り返らない
ためらうことなく、すがりもしない
万物が呼吸するごとく、呼吸しなさい
宇宙の振動にあわせて、震えなさい
内なる世界に分け入って、自分を明け渡しなさい
何事も願わず、何の計画ももたず
何ものも恐れず、怒りもなく
未来を思わず、過去も振り返らない
ためらうことなく、すがりもしない
万物が呼吸するごとく、呼吸しなさい
宇宙の振動にあわせて、震えなさい